Bu süreçte doğumgünüm, tez jürim, evlilik yıldönümüm, çok sevdiğim bir arkadaşımın düğünü, çok sevdiğim bir dostumun nişanı, Ankara'da Toscana havası yaşatan bir havuzda geçirilecek günler ve canım 2013 baharı ve yazı var. Şu hayatta en önemli iş hayatın hakkını vermekse ve hayat kutlamalar, sınavlar, stres, heyecan, mutluluk, yorgunluk, coşku, başarı, başarısızlık gibi birbirinden farklı bir sürü şeyi bir arada sunuyorsa, ideal şart arayışı diye bir şey yok. Kilo vermek için hayatımdan herşeyi bırakıp ayırabileceğim bir dönem yok, olmasın da! O yüzden stres, mutluluk ve mutsuzluk yaşadığımda saçma sapan yeme alışkanlığından kurtulmak da bu dönemin ödevi.
Bana kolay gelsin..
Bugün uykumu pek alamadan uyandım. kampüsteki market henüz açılmamıştı, starbucks'tan musli (fahiş fiyatlı, mısır şuruplu!) ve naneli yeşil çay aldım oturdum. sonrası mini market alışverişi ve ofise geçiş.
KAHVALTI: Starbucks meyveli müsli+kayısılı activia
ÖĞLE: 1 kase domates çorbası+hellimli salata
AKŞAM: Taze fasulye, bulgur pilavı, cacık (anne yemekleri)
Fiziksel aktivite: 70 dakika açıkhavada yürüyüş
ARA ÖĞÜN: 1 kayısılı activia, 5 badem
Ofisten çıkmadan gelen mail'le
aydır çalıştığım ve uzamasını beklediğimiz projenin uzamayacağını öğrendim. Maddi olarak hiç iyi olmadı benim için. Rahat bir yaz olmayacak. Ek gelir iyiydi.. Ama bilgim, donanımım, tecrübem cebimde. Maddi durumları düzeltmek için çalışmaya devam.
Sıvı: 1 kupa naneli yeşil çay, 1 litreden biraz fazla su
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder